年末の時期、冬休みなどで学校や園から持ち帰ったこどもたちの作品の整理は、多くの親御さんの悩みです。
こどもが一生懸命作っただけに捨てる選択が難しいものです･･･。
今回は、子供を不安にさせない片付け方をご提案します！
大人の独断で処分することは、子供の不信感につながるため避けましょう！
▼奈木純子Instagram
https://www.instagram.com/nagi1129junko/
日が短く寒くなる秋冬の季節特有の睡眠の傾向と理想的な過ごし方
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今回は、日が短くなる秋冬に、質の良い睡眠を手に入れるための具体的な方法をご紹介していきます。
人間も動物と同じように、夏と冬では睡眠時間が1時間ほど違って当たり前です。秋冬はエネルギーを蓄える時期であり、体を休めて春に備える時期です。季節に合わせた過ごし方に切り替えることで、余分な心配をせずに済みます。
この季節、いい睡眠につながるためのヒントをお届けします。
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日が短く寒くなる秋冬の季節特有の睡眠の傾向と理想的な過ごし方
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